INGREDIENTES:
3 Pescado blanco (mojarra, pargo o tilapia).
1 Cebolla grande.
2 Tomates grandes.
2 Cdas. de aceite.
50 Grs. de aceitunas verdes deshuesadas.
2 Cdas. de alcaparras.
1 Chiles jalapeños.
Sal.
Pimienta.
1 Limón.
½ Vaso agua.
2 Cdas. perejil picado.
PROCEDIMIENTO:
Pele la cebolla por la mitad, corte cada mitad en medias lunas finas con la ayuda de un cuchillo afilado. Haga un pequeño corte en la piel de los tomates y escáldelos en un ollita con agua hirviendo 2 ó 3 segundos. Retírelos y sumérjalos en agua fría.
Pele y despepite los tomates, luego tritúrelos hasta obtener una salsa fina, resérvela.
Caliente el aceite en una sartén grande sofría la cebolla a fuego medio, hasta que quede blanda y dorada.
Agregue la salsa de tomate que reservo, fría ligeramente a fuego medio entre 5 a 10 minutos, corte las aceitunas en trocitos y añádalas al tomate y la cebolla. Agregue también las alcaparras enteras.
Revuelva para que se integren los sabores.
Pele y despepite el chile jalapeño y píquelo finamente, añádalos a la sartén.
Limpie el pescado quitándoles las escamas, córtele la cabeza y las tripas y deséchelas. Pase un cuchillo para separar la carne y córtela en filetes, lleve de nuevo al fuego la salsa reservada y, cuando vuelva a hervir, añada los filetes de pescado y ½ vaso de agua, para evitar que la salsa quede demasiado seca. Deje cocinar a fuego lento o medio, de 10 a 15 min. según el grosor de los filetes de pescado, no les deje demasiado tiempo porque acabaría desarmándose.
Espolvoree un poco de perejil picado.
(
Por: Chef Javier
,
01/04/2011
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