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| Ensalada de frijol , pollo y lomo de cinta. |
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Ingredientes:
1 libra de pollo POLLO REY
1 libra de lomo cinta TOLEDO
1/4 de taza de aceite BONELLA
1/4 taza de vinagre rojo
1 lata de frijoles TOLEDO
4 tomates pequeños, picados
1/2 cebolla morada picada
1/4 de taza de albahaca fresca finamente picada
1/4 de taza de perejil
1/2 queso cremaPARMA
1/2 taza de consomé MAGGI
1 barra de margarina FRANCESA
1 pan baguette pequeño
1 cucharada de SPLENDA
Hoja de lechuga
Procedimiento:
Partir en porciones pequeñas el pollo y el lomo de cinta, poner a sofreír.
Aparte mezclar el tomate picado, cebolla, frijoles, agregar splenda, aceite y vinagre, sazonar con consomé. Agregar a esta mezcla las carnes.
Hacer una mezcla del queso crema y las hierbas, sazonar con consomé y reservar.
Poner en un satén la margarina y agregar trozos de pan y ponerlos a dorar.
Para servir, colocar un poco de lechuga, ensalada, bañar con un poco de la salsa de queso y rociar panitos.
(
Por: Chef Javier
,
05/06/2009
)
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